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12 August
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Niños con TDAH en verano – Colaboración con tdahytu.es

Recientemente colaboré con tdahytu.es, una web que ofrece información actualizada sobre todo lo relacionado con el trastorno. Me quise centrar en facilitar a los padres una serie de consejos que les sirvieran para suavizar los efectos más frecuentes de la falta de rutina y el cambio en los hábitos durante el período vacacional.

A continuación podéis consultar cuáles fueron mis consejos principales para manejar el TDAH en casa durante el verano:

Horarios

Intentar organizar un horario estructurado, manteniendo las rutinas y horarios en la medida de las posibilidades de cada familia. Organizar las actividades diarias en función de las necesidades del niño. Por ejemplo en niños con dificultades en el aprendizaje escolar realizar las tareas de refuerzo escolar por la mañana y las actividades lúdicas por la tarde.

Continuidad

Continuar con alguna actividad que se ha realizado durante el resto del año y que sea del agrado del niño (por ejemplo: mantener clases de tenis, practicar su deporte favorito, etc…) para favorecer que haya una continuidad y mantener una vía de descarga de su necesidad de actividad física.

Juegos

Utilizar el juego como una forma más de aprendizaje ya que con el juego trabajamos la atención, la memoria, la aceptación de normas, el autocontrol, la psicomotricidad y el desarrollo de habilidades sociales. Jugar con el niño afianzará sus aprendizajes y potenciará los lazos afectivos entre padres e hijos.

Lectura

Potenciar el gusto por la lectura ofreciendo la posibilidad de leer libros que sean de su interés, que incluyan manualidades y/o juegos. Leer con el niño cuando es pequeño potenciará que en su etapa adulta asocie la lectura a momentos entrañables con sus padres y tenga una actitud positiva ante los libros.

Tiempo en familia

Aprovechar el tiempo libre del que disponemos para buscar momentos agradables con el niño, momentos de reflexión, potenciar su autoestima, recordarle los esfuerzos que está realizando y lo que se le valora por ello, acentuar nuestra atención sobre sus aspectos positivos.

Viajes

Si vamos a realizar algún viaje deberemos adecuar los horarios a la rutina del niño. Podemos convertir visitas culturales en una aventura si por ejemplo realizamos una yincana y buscamos secretos o tesoros por la ciudad mientras realizamos su recorrido cultural.

 

Debemos tener en cuenta que para el niño el cambio de rutina es estresante y que esto va a tener consecuencias en su comportamiento. Esto sin embargo, no debe tomarse como un empeoramiento de los síntomas de su trastorno, es una situación puntual consecuencia de un cambio ambiental que lo desestabiliza.

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